PT palvelut
Riikka
Tervetuloa henkilökohtaiseen valmennukseeni! Valmentajan avulla saat tukea hyvinvointisi kehittämiseen ja saavutat tavoitteesi tehokkaammin ja turvallisemmin kuin yksin harjoitellessa.
Ole yhteydessä, jos kaipaat:
opastusta kuntosaliharjoitteluun
treeniohjelmaa
ruokavaliota
tukea palautumiseen ja arjen tasapainottamiseen
kannustusta ja motivaatiota treenaamiseen
apua isompaan elämäntapamuutokseen
matalan kynnyksen keskusteluapua
Olen Riikka Metsänen, personal trainer ja koulutettu hieroja. Olen opiskellut personal traineriksi Varalan urheiluopistossa 2021 ja valmistun ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi keväällä 2026. Autan asiakkaitani saavuttamaan tavoitteet niin, että tasapaino eri elämän osa-alueilla säilyy.
Ota yhteyttä: riikkametsanen@gmail.com tai ensisijaisesti viestillä: 044-2929332