Ryhmäliikunta

Hei! Olen Mari Korhonen ja ohjaan innostavia ja monipuolisia liikuntatunteja:

• FasciaMethod-kehonhuolto – lempeää liikkuvuutta ja kehon hyvinvointia

• Zumba® – energistä tanssiliikuntaa hyvällä fiiliksellä

• Reisi-Peppu-Vatsa -treeni – tehokas keskivartalon ja alakropan harjoitus

Tervetuloa tunneilleni juuri sellaisena kuin olet – liikkumisen ilo kuuluu kaikille!

Moi kaikille! 😊

Olen Piia ja aloitan innolla ohjaamaan tunteja TreeninPaikassa. Luvassa on monipuolisia treenejä: sykettä nostava ja keskivartaloa vahvistava Hiit+Core, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä Lihaskunto & Liikkuvuus, sekä koko kehon Tehotreeni lisäpainoilla. Treenien vastapainoksi ohjaan myös rauhoittavan ja palauttavan Yin-joogan, joka sopii kaikille – myös ensikertalaisille.

Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus ohjaamisesta eri lajien ja tuntien parissa, kuten joogasta, ryhmäliikunnasta, spinningistä, tankotanssista, kehonhuollosta ja senioriliikunnasta.

Tule mukaan liikkumaan rennossa hengessä, ilolla ja omaa kehoasi kuunnellen! 😊